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Yoga ist eine indische, philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es gibt verschiedene Ausprägungen, deren Schwerpunkte auf geistiger Konzentration, körperlichen Übungen oder auf Atemübungen liegen. Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität, einhergehend mit einer Wahrung der inneren Gelassenheit.
60 min. Personaltraining
60,- €
60 min. Paar-Personaltraining je Person
45,- €
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